Je zorgt, regelt, organiseert en houdt rekening met iedereen om je heen. En ondertussen kan het lastig zijn om stil te staan bij wat jij eigenlijk nodig hebt.

Je hoeft niet ongelukkig te zijn om te merken dat het soms anders mag.

Meer dan Mama is een kort en persoonlijk coachingstraject voor moeders die weer wat meer ruimte willen maken voor zichzelf. Om stil te staan bij wat jij belangrijk vindt, waar je tegenaan loopt en wat je graag anders zou willen.

Wat levert het je op?

In drie gesprekken krijg je meer inzicht in jezelf en in wat er op dit moment speelt.

Je ontdekt bijvoorbeeld:

• waar je energie van krijgt en wat je energie kost;
• wat jij belangrijk vindt en waar je behoefte aan hebt;
• welke patronen of overtuigingen je in de weg kunnen zitten;
• waarom het soms lastig is om grenzen te stellen of voor jezelf te kiezen;
• wat je graag anders zou willen in je dagelijks leven.

Je krijgt nieuwe inzichten én praktische handvatten om daar vervolgens zelf mee aan de slag te gaan.

Dat kan heel concreet zijn: vaker nee zeggen, tijd voor jezelf nemen zonder schuldgevoel, anders omgaan met drukte thuis, hulp durven vragen of bewuster keuzes maken die bij jou passen.

Het doel is niet om alles in drie gesprekken op te lossen. Wel om een eerste beweging te maken en helder te krijgen wat jij nodig hebt om verder te kunnen.